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喝热水。热水的按摩作用是强效的安神剂,人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。

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台湾《中央日报》网络报12月1号发表评论说,国民党台湾地区领导人候选人朱立伦日前批评民进党执政时说,民进党两岸政策不稳、观光停滞,将观光政策当成是自己的功劳,连“欧巴桑听了都会想笑”。对此,民进党候选人蔡英文反击表示:“应完整了解过去的发展,不要流于政治口水,且指出欧巴桑听不懂没关系,可以加强说明让他们瞭解,但若朱立伦不了解,事情就很严重了!”

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